Полезные качества настольного тенниса:

• быстрота реакции и ловкость,
• развитие координации движения,
• улучшение работоспособности вестибулярного аппарата,
• улучшение работы органов зрения,
• улучшение работы сердечного мускула,
• увеличение выносливости,
• развитие всех видов моторики,
• укрепление всех мышц тела,
• похудение,
• увеличение гибкости,
• увеличение подвижности суставов всего тела,
• увеличение самоконтроля,
• сдерживание эмоций,
• повышение концентрации,
• повышение стрессоустойчивости,
• развитие аналитического и оперативного мышления.

Поэтому Настольный теннис - это один из немногих видов спорта, который имеет только положительное воздействие на физическое и эмоциональное состояния, развитие и поддержания в форме организма, как детей, так и взрослых любого пола.

Спаринг с тренером

Вы можете поиграть с тренером в настольный теннис. Один на один.

Аренда стола

Вы можете арендовать теннисный стол для спаринга со своими друзьями в удобное для вас время.

Играйте, совершенствуйтесь и будьте здоровы!