Группа
Количество в месяц
Стоимость
уточняйте по номеру телефона +7 926 448 58 40
Продолжительность
ВозрастДетские и взрослые группы
Описание
БОКС
Приглашаем детей и взрослых в нашу секцию бокса.
Бокс подходит для мужчин, женщин и детей. Отличается использованием ударной техники, динамичностью.
Он полезен для здоровья и характера, оказывает положительное влияние на формирование личности, позволяет бороться со своими страхами, обрести чувство уверенности и собственного достоинства.
При этом пользу можно извлечь, тренируясь на любительском уровне.
Во время тренировок боксеров используют анаэробные и аэробные упражнения. Это позволяет организму хорошо насыщаться кислородом. Бег и прыжки действуют как кардионагрузки. Организм становится выносливым, укрепляется сердечно-сосудистая система. Работа сердечной мышцы улучшается. Кроме того, упражнения, используемые на тренировках, помогают развить дыхательную систему. Активизируется кровоснабжение околосуставных тканей и мышц. Суставы становятся подвижными, движения координарованными.
Причины, по которым нужно заниматься боксом:
Развитие физической готовности, укрепление жизненных сил организма, обретение уверенности.Умение побеждать свой страх перед соперником -усиливает способности ребенка эффективно противостоять и справляться с любыми жизненными трудностями.
Закалка силы воли и характера.
Умение добиваться поставленной цели.
Стрессоустойчивость, развитие выдержки и спокойствия в конфликтных ситуациях.
Развитие коммуникативных способностей, умение общаться в коллективе.
Пунктуальность, повышение дисциплины.
Другие направления
Тайский бокс
все возрасты
Каратэ ШОТОКАН
Детские и взрослые группы
Джиу-джитсу
Детские и взрослые группы
Теннис настольный
все возрасты
Записаться
Идёт набор на все направления занятий
Звоните +7 926 448 58 40